Практическое задание по дисциплине “Психофизиология”
“Экспериментальное самонаблюдение”
Цель: оценить эффект физической нагрузки на концентрацию внимания
Ознакомьтесь с тестом на внимание “Таблица Шульте”, перейдя по ссылке. Пройдите тест 2 раза: до и после 10 минут легкой зарядки.
Зафиксируйте:
? Время выполнения теста.
? Количество ошибок.
№ попытки Время выполнения Количество ошибок
1. До зарядки
2. После зарядки
Ответьте на вопрос:
1. Опишите, как изменилось Ваше общее самочувствие после физической нагрузки (бодрость, усталость, напряжение).
2. Чувствовали ли Вы разницу в уровне мотивации или сосредоточенности во время прохождения теста после зарядки?
3. Прохождение теста после нагрузки давалось легче или сложнее? Предположите почему.
4. Как долго, по Вашим ощущениям, сохранялся эффект улучшения/ухудшения концентрации после нагрузки? Опишите ситуации.
5. Как Вы могли бы использовать полученные данные для оптимизации своего рабочего/учебного графика?
Подведите итог, ответив на следующие вопросы:
1. Объясните, как физическая активность влияет на кровоснабжение мозга и когнитивные функции
2. Список какой литературы (авторы, исследования, учебники, книги и т.д.) позволит углубиться в теорию психофизиологии внимания и памяти и изучить связь физической активности и состояния когнитивных функций?
Елена
УдГУ
Мария отлично выполнила работу, учла все пожелания, дополнила работу большой базой практи...
Павел
ТОГУ
Работа выполнена досрочно. Исполнитель владеет хорошими знаниями по предмету. Рекомендую.
Лилия
ПВГУС
Второй раз обращаюсь к Максиму за помощью в прохождении теста и снова довольна результатом...
Татьяна
РГСУ
Огромное спасибо за работу. Все выполнено правильно и раньше срока. Всем рекомендую данног...