Практическое задание по дисциплине “Психофизиология”
“Экспериментальное самонаблюдение”
Цель: оценить эффект физической нагрузки на концентрацию внимания
Ознакомьтесь с тестом на внимание “Таблица Шульте”, перейдя по ссылке. Пройдите тест 2 раза: до и после 10 минут легкой зарядки.
Зафиксируйте:
? Время выполнения теста.
? Количество ошибок.
№ попытки Время выполнения Количество ошибок
1. До зарядки
2. После зарядки
Ответьте на вопрос:
1. Опишите, как изменилось Ваше общее самочувствие после физической нагрузки (бодрость, усталость, напряжение).
2. Чувствовали ли Вы разницу в уровне мотивации или сосредоточенности во время прохождения теста после зарядки?
3. Прохождение теста после нагрузки давалось легче или сложнее? Предположите почему.
4. Как долго, по Вашим ощущениям, сохранялся эффект улучшения/ухудшения концентрации после нагрузки? Опишите ситуации.
5. Как Вы могли бы использовать полученные данные для оптимизации своего рабочего/учебного графика?
Подведите итог, ответив на следующие вопросы:
1. Объясните, как физическая активность влияет на кровоснабжение мозга и когнитивные функции
Никита
СамГУПС
Все выполнено в лучшем виде!) Как просил так и сделали и даже раньше указанного срока)
Екатерина
АмГПГУ
Работа выполнена качественно и оперативно. Спасибо за Ваш добросовестный труд.
Дмитрий
Томский политехнический университет
Очень быстро и недорого. Человек знает свое дело. Заказывал две работы по бух учету. Обе п...
Анастасия
ТГСХА
Все хорошо,быстро и очень подробно,за очень небольшие деньги. Однозначно рекомендую!